Onrust, angst
- Ik voel me vaak onrustig van binnen
- Ik word steeds overvallen door een gevoel van paniek of angst
- Het gepieker neemt steeds de overhand, ik kom er niet ‘uit’, kan dit niet loslaten
- Soms lijkt het alsof ik de zin in mijn dag niet (meer) kan vinden en voel ik mij eenzaam en leeg
- Mijn focus blijft maar op anderen, en dat zij alles beter hebben of kunnen, van mijzelf kan ik dat niet voelen of zien
- Ik kom altijd tijd tekort. Mijn to-lijst is veel langer dan de uren die ik ervoor bedacht nodig te hebben, dat maakt dat ik me altijd gehaast voel
- Uit de onrust/angst van jou of je kind zich op een andere manier, Alles kan! in een NEI sessie een ingang zijn
Voel je je onzeker, onrustig en wat verloren? In een NEI sessie kunnen we samen onderzoeken wat jou in de weg staat, en we kunnen het loslaten zodat jij een weg in kunt slaan naar meer stabiliteit, lichtheid en rust ervaren.
Altijd ‘aan’ staan
Je zenuwstelsel werkt als een waakhond. Het zorgt dat je in actie komt bij (mogelijk) gevaar en weer tot rust komt wanneer er veiligheid is. Dit systeem werkt het best als de balans klopt. Na stress of trauma kan die waakhond te snel aanslaan.
Zelfs kleine (of het ontbreken van) prikkels kunnen dan onrust, spanning of fysieke klachten veroorzaken, ook als er feitelijk geen gevaar is.
Met NEI kunnen we jouw zenuwstelsel in kaart brengen. We kijken naar:
- waar in je zenuwstelsel disbalans zit
- wat jou dominante staat van zijn is. Vanuit de polyvagaal theorie – veilige staat, vechten, vluchten, bevriezen
- in welke van jouw 12 hersenzenuwen disbalans zit
- hoe je onbewuste informatie verwerkt (neuroceptie). Als je informatie niet op de juiste manier verwerkt, dan kun je vervormen wat wordt waargenomen. Bijv. veilig interpreteren als onveilig, of andersom
- welke fysieke klachten te herleiden is naar disbalans vanuit je zenuwstelsel.
Zo maken we zichtbaar waar – vanuit je zenuwstelsel gezien – blokkades zitten. We maken de onverwerkte emotie zichtbaar en ontkoppelen deze. Ook werken we met praktische tools en oefeningen om regulatie en rust in je systeem te herstellen.
